成長記録– category –

今回は筋トレ初心者の1年間の成長についての内容です。体重は10kg減って見た目が変わりました。途中ダラけた期間もありますが変化の過程を見ていきましょう！ 【2023.2~2024.2 ダイエット記録】 2023.2 ダイエット開始時　85.5kg こちらの写真は2023年2月...